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segunda-feira, 9 de junho de 2014

Fondue

Tem algo mais perfeito do que chocolate quentinho com frutas nesse friozinho?
Amo muuito fondue de chocolate, sempre comprava o de caixinha pra fazer, mas oaprendi o jeito mais simples e gostoso de fazer! Provavelmente, muita gente já sabia disso, porque é muito fácil, mas pra quem não sabe fica a dica! Vamos lá:


Ingredientes
- 1 barra de chocolate meio-amargo
- 1 barra de chocolate ao leite
- 1 caixinha de creme de leite
- Frutas variadas e/ou bolas de sorvete (fica uma delícia!)



Modo de Preparo
  1. Pique a barra de chocolate
  2. Pique as frutas e reserve
  3. Derreta o chocolate em banho-maria no próprio recipiente para fondue
  4. Acrescente o creme de leite
  5. Leve à mesa acompanhado das frutas


Muito fácil né? To morrendo de vontade de fazer e ver se fica tão bom quanto os de caixinha!

 Comentem o que vocês acharam <3 font="">

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Como fazer um Smoothie?

Oi gente!
Estou tão no clima do Projeto Fit Nas Férias que achei super válido compartilhar essa receitinha de smoothie com vocês, pois além de ser uma delícia, é saudável e super fácil de fazer!

Pra quem não intende inglês, não tem muito problema porque os desenhos são bem intuitivos ;)



Boa sorte na cozinha!
Beijinhos

sexta-feira, 12 de julho de 2013

#ProjetoFitNasFérias: Receitinhas

Você sabia que muitas vezes o que trava o emagrecimento são as toxinas acumuladas no nosso corpo? 

Mas graças aos céus  os sucos desintoxicantes existem para nos ajudarem  a limpar o  nosso organismo dos excessos de alimentos gordurosos, industrializados, açúcarados, enfim, nocivos à saúde e à boa forma. Eles promovem uma verdadeira faxina no organismo, pois são extremamente diuréticos ;D





Confira 3 opções de sucos para você fazer em casa:
Suco desintoxicante
Ingredientes
  • 4 cenouras sem casca
  • Suco de 2 limões
  • 1 colher (sopa) de linhaça triturada
  • 1 raspa de gengibre fresco ou 1/2 colher de chá do gengibre em pó
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum e sem açúcar.
Suco desintoxicante e antiansiedade
Ingredientes
  • 1 limão pequeno
  • Suco de 2 laranjas-lima
  • 6 folhas de alface
  • ½ copo de água
  • 1 raspa de gengibre fresco ou 1/2 colher de chá do gengibre em pó
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente, sem açúcar.
Suco Diurético e Digestivo
Ingredientes
  • ½ xícara cheia de melão
  • ½ xícara cheia de mamão papaya
  • 150ml de água de coco
  • 1 raspa de gengibre fresco ou 1/2 colher de chá do gengibre em pó
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.
TRUQUES PARA POTENCIALIZAR OS EFEITOS DOS SUCOS
  • Modere o consumo de sal. Enquanto os Sucos Detox auxiliam na redução da retenção de líquidos, o excesso de sal promove o contrário, portanto, evite colocá-lo em saladas, verduras e use com moderação nos alimentos cozidos e assados.
  • Isso vale também para os temperos e molhos prontos. Cheios de sal, sodio, açúcar e conservantes, eles provocam além de aumento de peso, hipertensão e muitos outros problemas.
  • Tenha sempre em casa gengibre e canela em pó. Eles têm função termogênica, ajudando a acelerar seu metabolismo promovendo assim um maior gasto calórico. Vale colocar em sucos, sobre frutas e preparações saudáveis.
  • Dê preferência por tomar os sucos no café da manhã ou desjejum.
  • Não fique longos períodos sem comer, sue corpo precisa de combustível (de qualidade) para que funcione corretamente e da forma como deseja. -> Essa dica não só ajuda a desintoxicar o organismo como a manter o funcionamento do corpo, ou seja, EMAGRECER!
  • Tome por no mínimo 3 dias os sucos para que você sinta os efeitos benéficos.
  • Compre as frutas e legumes e tire uns 10 minutinhos somente para lavá-los e cortá-los, armazenando já em potinhos. Assim não tem desculpa da demora no preparo do suco nos próximos dias.
  • Ajude os sucos a fazer efeito mais rápido unindo a eles muita água durante o dia, dieta saudável e atividades físicas.
[VIA: Portal Em Forma ]

Por hoje é só!
Um grande beijo


sábado, 2 de março de 2013

Ligado na Net: huummmm! Parte II

Como prometido, aqui está a segunda parte das receitas gostosinhas que encontrei no Mexidão :)







sábado, 23 de fevereiro de 2013

Ligado na Net: huummmm!

A super master dica de hoje é para as pessoas que gostam de cozinhar!


Mas se vc é uma total leiga como eu, não se preocupe. Força e bora aprender! lol

com esses receitas suuuper fofas e lindas que eu encontrei em um site suuper demais, chamado Mexidão, cozinhar agora não é mais um bicho de 7 cabeças!

Essas são as minhas preferidas: 
ps. dividi em 2 partes, semana que vem tem mais 4 receitinhas ;)








Espero que tenham gostado da dica e boora pra cozinha!
(só não vale exagerar e estragar o regime :P )




segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

Receita: Apple "Pie"

Oioi!
Tá com fome? Que tal uma "Apple Pie"? é saudável e super gostoso! (Por que na verdade, não é uma torta, mas sim sorvete de baixa caloria (ou frozen) com maçã! hahahahaha


sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Geração Saúde: Pizza Saudável!


Aproveitando que hoje é sexta, nada melhor do que comer uma pizzinha....
Mas vc já parou pra pensar como uma pizza não é saudável? Pensando nisso 100pounds100days fez esse post fofo <3

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Delícia do Dia: M&M + Kit Kat = ****---****

Morram com essa foto:



É de morrer mesmo, COMO PODE UMA DELÍCIA DESSAS?
Confira a receita do site Gordelícias :

Ingredientes
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 xícara (chá) de óleo de soja
  • 2 ovos
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de achocolatado em pó
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
Calda (Brigadeiro)
  • 1 lata de leite condensado
  • 7 colheres (sopa) de achocolatado
  • 1 colher (sopa) de manteiga
Modo de preparo
  1. Coloque os líquidos no liquidificador e bata até misturar bem.
  2. Coloque os outros ingredientes, deixando o fermento por último.
  3. Leve para assar em forno médio, numa forma untada com farinha.
  4. Depois de o bolo feito você irá fazer a calda para colocar por cima do bolo e ”colar” o chocolate (kit kat).
Calda
  1. Coloque todos os ingredientes em uma panela e mexa até que tudo fique consistente, a receita da calda é de brigadeiro normal.
  2. Dependendo do tamanho do bolo, decore com a quantidade de kit kat necessários (em média uns 9 chocolates para que dê 36 tabletes).
  3. Com uma colher, passe o brigadeiro nos tabletes do chocolate kit kat e vá colando nas bordas do bolo. Quando terminar, jogue m&m por cima. Para finalizar, passe uma fita no bolo todo para enfeitá-lo. Sirva em seguida.

X.X Agora só preciso aprender a cozinhar e fazer essa delícia!




quinta-feira, 14 de junho de 2012

Cozinha Fofiinha!

Esse post vai para os amantes de culinária (e de coisas fofinhas, claro.)
Achei um Blog muuuuuuito fofinho de receitas!
E é ainda melhor, as receitas são desenhadaaas!
Só tem um pequeno problem, o Blog é em Espanhol. Mais eu garanto que vc entende, e ainda por cima, adquire mais vocabulário, já que afinal, as receitas são desenhadas :)

                


Boom, inspiração não falta, agora é só por a mão na massa!







Beijooooos!
AAh, e não se esqueçam de comentarem como foi a experiência (:

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Chololit de beber Dilícia!

Me parece que ficou muuuito gostoso esse chocolate quente!
Bora fazer?

  • 2 litros de leite;
  • 01 lata de leite condensado;
  • 01 lata de creme de leite;
  • 01 gema de ovo;
  • 01 colher de sopa de maizena;
  • o1 xícara de chocolate do frade;
  • 01 colher de chá de essência de baunilha (opcional);
  • 01 pedacinho/pauzinho de canela (opcional);
  • 01 liquidificador;
  • 01 panela;
  • 01 pão duro;
  • 01 colher de pau;
  • 01 fouet**;
  • 01 cumbuca;
  • 01 trilha sonora inspiradora :D
**Fouet: instrumento de cozinha feito de fios de aço ou plástico ou silicone, curvos e entrelaçados, formando o desenho de uma gota. É usado para bater ingredientes como cremes, clara em neve, molhos e ovos.

O passo a passo tá todinho lá no Blog

Espero que essa receita esquente o dia de vcs ;)

Bolo de Canecaaa!

Nunca tentei fazer, mais tenho muuuita vontade!
Um dia eu tento e reporto pra vcs aqui...
Mas por enqanto, fiqem com essa super receita do 2-bee

Ingredientes:

  • 4 col. sopa de farinha de trigo
  • 4 col. sopa de chocolate em pó (sem açúcar)
  • 2 col. sopa de açúcar (coloquei 6 col. rasas de nescau, em vez do chocolate e do açúcar)
  • 2 col. sopa de ovo (previamente batido.. com o garfo mesmo.. só pra misturar a clara e a gema)
  • 3 col. sopa de óleo
  • 3 col. sopa de leite

Coloca todos os ingredientes secos na caneca, depois adiciona os líquidos e mistura bem até ficar homogêneo. Coloquei também um pouco de canela em pó (que deixou beeem mais delicioso!). Depois, leve ao microondas por 2:30 minutos ou 3
Espero que fiqe gostosoo!
Beijooooos

Danonão

Danoninho é muuuuito gostoso!

Vendo o Blog 2-bee, me deparei com a receita do danoninho caseiro! e deu TANTA vontade de fazer...

Bom, como não vou me aventurar tão cedo na cozinha, vou passar a dica pra vcs e ai me contam se é fácil e se fica bom, ok?

Bom, aqui vaai!


Como tem gente preguiçosa, colei pra vcs aqui:


Foi algo muito impressionante o momento em que descobri que dá pra fazer danoninho em casa!
Sempre amei de paixão, mas nunca comprava, porque né? Além de ser bem mais caro que os outros iogurtes, ainda não é lá muito saudável (não olhei a tabela nutricional pra saber, mas sempre tive essa impressão :P).

Procurei pela receita no google, achei algumas e fiz um mix pra chegar nessa que gostei!
Vamos lá!


Ingredientes:

  • 1 potinho de iogurte natural (o que usei era de 200mL, mas acredito que um pequenas variações não façam muita diferença, como o pote de 250mL, por exemplo);
  • 3 caixas de creme de leite (200mL também, sem soro);
  • 1 lata de leite condensado (usei a caixinha de 200mL também);
  • 1 pacotinho de suco artificial de morango (comprei o que faz 1L de suco).
Para fazer essa belezura, é muito simples: joga tudo no liquidificador e deixa batendo enquanto vai buscar uma travessa de vidro.
A única dica é que você coloque metade do pacote de suco, bata e prove. E depois vá adicionando aos poucos e batendo até ficar com um sabor que agrade. Quando fiz, desejei ter colocado um pouquinho menos do pó de morango.
Bolhas bolhas bolhas e mais bolhas!
Então, é só despejar o conteúdo na travessa, dar umas mexidinhas para diminuir a quantidade de bolhas de ar e levar à geladeira por aprox. 2 horas antes de consumir!
Quando estiver na época do morango, farei a receita mais uma vez, trocando o suco em pó pela própria fruta! Imagino que fique uma delícia mais que incrível!
E quem quiser, pode fazer a mesma receita, com suco de sabores diferentes. Acho que maracujá deve ficar bom. E naquela consistência de danoninho... imagina que ótimo! =9
Hmmmmmmmmmmm!