DIY Daily Workout Cup Project

DIY Daily Workout Cup Project por fabulous-tipsters usando vintage earrings

Achei essa ideia que encontrei no polyvore super legal!
No primeiro copinho, você escreve em cada palitinho, uma coisa que quer fazer, por exemplo:

-25 sobe e desce a perna (não sei se tem um nome pra isso! hahahaha)

-30 de prancha

-25 Flexões

-30 senta-levanta

-100 polichinelos

-30 agachamentos

- 30 "cadeirinhas"

E quando completar essa tarefa, coloca o palitinho no outro copo!

Agora é só fazer isso todo dia e pronto! Você estará mais