Pia Mia's 5 min workout

Achei essa tip lá no Polyvore da Aly, e para fazer é muito rapidinho: são só 5 min do seu dia. Mas tem que fazer todos os dias, hein?

Os vídeos, apesar de inglês são bem intuitivos, então SE JOGAAAAA!

Os vídeos foram divididos pela área a ser trabalhada ;)

BRAÇOS:https://www.keek.com/PrincessPiaMia#UpWNbab

PERNAS:https://www.keek.com/PrincessPiaMia#LXVFbab

https://www.keek.com/PrincessPiaMia#zE3Zbab

CARDIO :https://www.keek.com/PrincessPiaMia#emgTbab

ABDOMEM:https://www.keek.com/PrincessPiaMia#HFWIbab

MIX : https://www.keek.com/PrincessPiaMia#pIMucab

credito: pia mia's keeks.

Bom, é isso!
xox